Forside / Guides

Spar strøm

Spabad og pool: årets skjulte strømslugere

Af Forbrugsregners redaktion · Opdateret 20. oktober 2026

Et spabad på terrassen kan bruge mere strøm end køleskab og fryser tilsammen – og en opvarmet pool endnu mere. Her er tallene og de tiltag, der virker.

Regn med det samme: Se, hvad et apparat koster om året – med dagens aktuelle elpris hentet direkte fra Energinet. Åbn beregneren.

Spabadet

Et spabad der holdes på 36–38 grader hele året, bruger typisk 3–7 kWh om dagen på at holde vandet varmt – mere om vinteren, hvor varmetabet er størst. Det er 1.500–3.000 kWh om året, altså cirka 4.500–9.000 kr. ved 3 kr. pr. kWh.

Til sammenligning bruger et køleskab og en fryser tilsammen typisk 600–800 kWh om året.

Poolen

Selv en uopvarmet pool koster strøm: filterpumpen på 500–1.500 W kører mange timer i sæsonen. Skal vandet også varmes til f.eks. 28 grader – med elvarmer eller pool-varmepumpe – stiger forbruget voldsomt, fordi varmetabet fra en stor vandoverflade er enormt.

Oversigt pr. år

PostkWh pr. år (cirka)Ved 3 kr./kWh
Spabad, holdt varmt hele året1.500–3.0004.500–9.000 kr.
Pool-pumpe i sæsonen600–2.5001.800–7.500 kr.
Pool-varme (meget varierende)2.000–8.0006.000–24.000 kr.

Skøn med store spænd – størrelse, isolering, låg og ønsket temperatur betyder alt. Mål dit eget forbrug med en energimåler.

Sådan skærer du ned

  • Brug låget. Et tætsluttende termolåg er det enkeltstående tiltag, der sparer mest – varmetabet fra vandoverfladen er den største post.
  • Skru 1–2 grader ned: hver grad giver cirka 5 % på varmeregningen.
  • Sæt filterpumpen på timer – den behøver sjældent køre hele døgnet.
  • Isolér kabinettet på spabadet, og placer det i læ.
  • Sluk boble- og jet-funktioner, når badet ikke bruges.

Kilder

Tallene i guiden bygger på disse kilder. Tjek dem for de nyeste satser og regler.

Vinter mod sommer

Varmetabet fra vandet afhænger af temperaturforskellen mellem vand og luft. Et spabad på 38 grader i frost kan bruge dobbelt så meget strøm som samme bad en lun sommeraften. Derfor er vinteren det rigtige tidspunkt at bruge låg konsekvent, sænke temperaturen et par grader og måske helt lukke ned i rejseperioder.

Mål dit eget forbrug

Skøn er fine, men spabad varierer enormt meget i isolering og styring. Sæt en energimåler på stikket i en typisk uge, gang op til et år, og brug tallet i vores beregner med jeres egen elpris. Det giver det eneste svar, der virkelig tæller: hvad jeres bad koster hos jer.

Er årsregningen over 5.000 kr., er låg, lavere temperatur og timer på pumpen næsten altid pengene værd – ofte med tilbagebetaling på få måneder.

Køber I nyt: isoleringen er altafgørende

To spabad med samme pris kan have dobbelt så stor forskel i drift som i købspris. Se efter fuldskumsisolering af kabinettet, et tykt termolåg (mindst 10–12 cm i midten) med tætsiddende skørt, og dokumenteret standby-forbrug fra fabrikanten. Et billigt, dårligt isoleret spabad kan koste 3.000–5.000 kr. mere om året i strøm end et velisoleret – over ti år langt mere end merprisen på det gode.

Poolen: overdækning er halvdelen af regningen

En åben pool mister det meste af sin varme gennem fordampning fra vandoverfladen – og fordampningen stiger med vind og temperaturforskel. Et termodække på vandet om natten og i blæsevejr kan halvere varmetabet. Det er det langt billigste tiltag på en opvarmet pool: dækket koster en brøkdel af én sæsons sparede varmeudgift. Samme princip gælder spabadet: låget på, hver gang.

Ofte stillede spørgsmål

Hvad koster et spabad om måneden?

Et typisk spabad koster cirka 350–750 kr. om måneden i strøm afhængigt af årstiden, isolering og temperatur. Om vinteren ligger det i den høje ende.

Kan jeg slukke spabadet om vinteren?

Ja – men så skal det frostsikres korrekt, ellers kan frostsprængninger ødelægge rør og pumper. Følg fabrikantens vinterlukningsvejledning, eller hold det varmt.

Hvad med et swimspa?

Et swimspa er større og skal både holde mere vand varmt og drive kraftigere modstrømspumper. Regn med et mærkbart højere forbrug end et almindeligt spabad – ofte flere tusinde kWh ekstra om året, hvis det holdes varmt hele året.

Hvor meget koster en pool-varmepumpe at køre?

En pool-varmepumpe bruger typisk 3–6 kWh om dagen i sæsonen afhængigt af poolstørrelse og ønsket temperatur – med dække på, markant mindre. Regn det ud i vores apparat-beregner med jeres egen elpris.

Læs også