Forside / Guides

Spar strøm

Standby-forbrug: hvad koster det, og hvordan slipper du af med det?

Af Forbrugsregners redaktion · Opdateret 19. oktober 2026

Et apparat på standby bruger strøm, selv når du ikke bruger det. Hvert enkelt tal er småt, men det tæller med hele året rundt.

Regn med det samme: Se, hvad et apparat koster om året – med dagens aktuelle elpris hentet direkte fra Energinet. Åbn beregneren.

Hvor meget er det?

Ifølge Bolius kan ældre apparater som tv, computere, printere, højttalere, spillekonsoller og routere samlet bruge op til 175 kWh om året på standby. Det gælder især udstyr fra før 2012.

Nyere apparater må højst trække 0,5 watt på standby, eller 1 watt hvis de viser et display. Det svarer til cirka 4 kWh pr. år for 0,5 watt, hele døgnet.

Eksempel: 175 kWh til 3 kr. pr. kWh er 525 kr. om året. Brug din egen pris i beregneren.

Sådan finder du standby-forbruget

  1. Sluk for alt, du kan undvære.
  2. Sæt en energimåler i stikkontakten, og se, hvad hvert apparat trækker i hvile.
  3. Notér dem, der trækker mere end et par watt.

Sådan fjerner du det

  • Saml tv, konsol og lydudstyr på en stikdåse med afbryder.
  • Brug smarte stik med tidsstyring til udstyr, du kun bruger på faste tidspunkter.
  • Træk opladere ud, når de ikke er i brug.
  • Lad routeren og udstyr, som skal være tændt, blive på.
Reklamelink: Nogle links på siden er affiliate-links. Køber du via dem, kan vi få en kommission – uden at det koster dig mere. Sådan arbejder vi.

Se stikdåser med afbryder

Kilder

Tallene i guiden bygger på disse kilder. Tjek dem for de nyeste satser og regler.

De værste standby-syndere

ApparatStandby (cirka)
Gammel tv-boks/signalboks10–20 W
Spillekonsol i hvile8–15 W
Printer klar til brug3–8 W
Computerhøjttalere3–10 W
Opladere uden enhed0,1–0,5 W

Typiske målinger. De gamle signalbokse er klassikere – mange danske hjem har en kørende døgnet rundt uden at blive brugt.

Sådan kommer du standby til livs

Det nemmeste er at samle apparaterne i grupper: tv, boks og konsol på én stikkontakt med afbryder eller fjernbetjening; computer, skærm og højttalere på en anden. En fjernbetjent stikkontakt koster under 100 kr. og tjener sig hjem på få måneder, hvis den slukker 20 W standby hver nat. Mål før og efter med en energimåler, så I kan se effekten i sort på hvidt.

Regneeksempel: et helt års standby

Samler et typisk hjem 30 W standby – tv-boks 12 W, spillekonsol 8 W, printer 4 W, diverse opladere og småhøjttalere 6 W – bliver det 30 W × 24 timer × 365 dage ≈ 260 kWh om året. Ved 3 kr. pr. kWh er det knap 800 kr. hvert eneste år for apparater, der ikke laver noget. Halveres standby'en med to fjernbetjente stikkontakter til 150 kr., er investeringen tjent hjem på omkring tre måneder.

Reglerne bag: hvorfor moderne apparater bruger mindre

EU's ecodesign-regler har sat loft over standby: nye apparater må typisk højst bruge 0,5 W i ren standby (2–3 W med display eller netværkstilslutning). Det er grunden til, at de største standby-syndere i dag er gamle apparater og udstyr fra tredjepart – signalbokse, gamle højttalere og printere. Ser I et apparat med en lille transformer, der er varm døgnet rundt, er det et oplagt mål for stikkontakten med afbryder.

Ofte stillede spørgsmål

Skal jeg slukke alt om natten?

Det er ikke nødvendigt for alt. Fokuser på udstyr, der trækker mere end et par watt i hvile, og på grupper af apparater, du let kan afbryde samlet.

Skal jeg slukke routeren om natten?

De fleste gider ikke, og gevinsten er beskeden (routerne bruger typisk 5–10 W). Men har I smart-home-enheder, alarmsystem eller overvågning, skal routeren jo netop være tændt – vælg jeres kampe efter forbrug, ikke vanære.

Læs også